Женские секреты arrow Диеты для похудения
24:05:2017 г.

Эффективные диеты для быстрого похудения для женщин и мужчин



Полезная гречневая диета для похудения

Гречневая диета для похудения

Гречневая крупа в основном содержит значительное количество белка и крахмала.

Помимо этого, в данной культуре содержится клетчатка, полезная для очищения. 

 
Вегетарианская диета, меню на 6 дней

Image

Вегетарианская диета означает полный отказ от мяса и рыбы.

Вот почему в течение вегетарианской диеты организму не хватает витаминов группы В, железа, селена и цинка.

 
Цветная диета на неделю для оздоровления

Image

Оказывается, для быстрого похудения, можно есть все подряд, но обязательно соблюдать одно правило: подбирать продукты одного цвета. Именно к такому выводу пришли некоторые исследователи, когда поняли, что тот или иной цвет натуральных продуктов определяется содержанием в них определенного вещества — фитонутриента.

 
Фруктовая диета для омоложения

Фруктовая диета для очищения, омоложения
Фруктовая диета

Фруктовая диета для очищения, омоложения, оздоровления и быстрого похудения. Огромная польза фруктов для организма человека никем не ставится под сомнение. Это настолько очевидно, что люди готовы есть полезные и вкусные фрукты в неограниченном количестве, радуясь не только приятному вкусу, но и ощутимому прибавлению витаминов.

 
Полезная диета на томатном соке примерное меню

Image

Слово Помидоры произошло от испанского «помо д'оро», что означает «золотое яблоко». Китайцы до настоящего времени считают этот сочный красный плод фруктом.

 
Рыбная диета и чай для быстрого похудения

Рыбная диета и чай для быстрого похудения

Рыбная диета поможет вам не только для быстрого похудения, но и поможет приобрести недостающие организму вещества, главным образом фосфор и кальций.  

Кроме этого, регулярное употребление рыбы поможет увеличить ежедневную дозу важных полиненасыщенных омега-3-жирных кислот.

 
Рисовая диета меню на неделю

Рисовая диета для похудения
Рисовая диета для похудения

Рис относится к здоровой и полезной пище, помогающей выглядеть привлекательно, быть здоровее и стройнее.

Рис содержит мало калорий, вкусный и питательный, и к тому же рисовая диета для похудения способствует общему оздоровлению организма человека.

 
Целебная рисово - овсяная диета

Image

Овсяная диета вместе с очищением и исцелением организма, хорошо помогает для быстрого похудения, поэтому она является и целебной и «косметической» диетой.

 
Медово - лимонная диета для очищения

Медово-лимонная диета для очищения и похудения
Медово-лимонная диета

Огромное количество диет для быстрого похудения помогают сбросить лишний вес, но наше самочувствие в основном зависит от чистоты всего организма.

Самый лучший вариант применять разгрузочные дни, при которых происходит комплексное очищение организма.

 
Эффективная кефирная диета Долиной на 7 дней

Кефирная диета для похудения

Для вас недельная кефирная диета Долиной для похудения на 7 дней, эффективность и результаты, как правильно выходить из кефирной диеты и сколько можно сбросить кг вы узнаете в этой статье.

Кефирполезный и целебный кисло-молочный напиток. 

 
Меняем количество калорий

Image

Принцип диеты состоит в следующем утверждении: при любой диете, даже самой действенной происходит привыкание организма, и как результат — на определенном этапе вы перестаете сбрасывать лишний вес, потому что организм начинает экономить калории.

 
Долой лишние килограммы для быстрого похудения

Image

Автор этой прекрасной диеты «Долой лишние килограммы» американский кардиолог Артур Агастон.

Все, что требуется от вас (если вы решили руководствоваться этой диеты) — запомнить список «разрешенных» к употреблению продуктов и наслаждаться ими (в разумных, но достаточных количествах).

 
Целебная виноградная диета на 4 дня

Виноградная диета для быстрого похудения

Виноград с давних времен использовался как целебное средство. Появилась даже отдельная наука под названием «ампелотерапия», то есть лечение виноградом. В середине 19 века этот метод терапии практиковался во многих странах Европы, несколько позже он пришел и в Россию.

 
Арбузная диета поможет сбросить 8 кг за 2 недели

Image

При арбузной диете вы получите два приятных эффекта: комплексное очищение организма и похудение, ваш вес уменьшится на восемь килограммов за 2 недели.

Арбуз — самая большая в мире ягода и самый большой друг тех, кто страдает от гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритов, подагры, болезнях печени и желчных путей, ожирения.   

 
1234


Посмотрите еще по этой теме:

 

Выбирая диету, обязательно консультируйтесь с врачом!

 

Новые комментарии

Опросы

Что вы делаете для похудения?

Советуем посмотртеть