Женские секреты arrow Легкий способ сбросить вес
23:05:2017 г.

Новые статьи для девушек и женщин на нашем сайте

Книга легкий способ сбросить вес Аллен Карр, читать легкий способ сбросить вес отзывы



Книга Легкий способ сбросить вес Аллен Карр

Image

Аннотация

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра.

 

Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.

 

Книга легкий способ сбросить вес Аллен Карр читать бесплатно онлайн, отзывы 

 

 
Легкий способ сбросить вес

Эту книгу, строго говоря, следовало бы озаглавить «Легкий способ весить ровно столько, сколько вы хотите».

Но слишком уж длинным получилось бы такое название.

 

 
Это было проще простого!

Очень трудно убедить человека, который с помощью силы воли когда либо пробовал сидеть на диете или бросить курить, что для достижения результата наличие силы воли не обязательно.

Можно быть волевым человеком или не быть им.

 
Проявлять силу воли не понадобится

Ставил ли я перед собой задачу изобрести ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС?

Нет! И точно так же не стремился разработать легкий способ бросить курить. Напротив, я узнал, как можно избавиться от никотиновой зависимости, когда уже смирился с тем фактом, что никогда от нее не избавлюсь.

 
Переедание! Прямой путь к болезням и преждевременной смерти

Я никогда не рассматривал процессы еды и переедания обособленно, в отрыве друг от друга. Для меня переедание было просто экстраполяцией питания — вероятно, потому, что я очень любил поесть.

 
Главное преимущество этого способа сбросить вес

Мне трудно простить нашей кошке охоту на беззащитных птичек или грызунов, хотя я понимаю, что ею управляют инстинкты. Досадно, даже когда добычей становятся горластые скворцы, а уж когда кошке попадаются малиновки или лазоревки, это вообще невыносимо.

 
Моя формула веса

Обязательное условие — наличие вашей любимой еды в магазинах и возможности покупать ее.

Если оно выполняется, то:

Можно поглощать любимую еду в любых количествах, как угодно часто, при этом сохранять желаемый вес без диет, специальных упражнений, силы воли, каких‑либо ухищрений, и не чувствовать себя несчастным и обделенным.

 
Далее...

Посмотрите еще по этой теме:

Новые комментарии

Опросы

Что вы делаете для похудения?

Советуем посмотртеть