В свое время официальная медицина выдвинула собственную теорию питания.

Правильное питание

Акцент делался на том, что организм должен обеспечить себя всеми необходимыми элементами питания из определенной массы различных продуктов в виде белков, жиров и углеводов.

Как стать вегетарианцем и отказаться от мяса

Кому можно стать вегетарианцем и кому нельзя отказаться от мяса

Твой успех красоты, молодости и здоровья - в системе питания

То, как ты выглядишь, напрямую зависит оттого, что и как ты ешь. Познакомься с основами самых модных систем питания - и выбери свою. 

Лишние килограммы, увеличение веса тела

Многим известна такая картина: отгремели праздники, дни рождения, юбилейные даты.

Мы встаем на весы, чтобы успокоить свою совесть, которая грызет нас за лишнее съеденное пирожное и прочие вкусности и к своему ужасу обнаруживаем лишние килограммы и стрелка весов вместо привычной отметки,  

Правильное питание на каждый день и правильный режим питания

Правильное питание на каждый день для женщин и мужчин, правильный рацион питания

Каждый день съедайте как можно больше овощей и фруктов. Они богаты витаминами и минералами, антиоксидантами и клетчаткой. Ешьте нежирный творог, пейте кефир и пахту - в вашем рационе должно быть достаточное количество белка.  

Случайно ли учит нас церковь строго соблюдать пост?

Сначала это понималось смутно и инстинктивно, но постепенно сформулировалось как ясные и четкие законы.

Пост является сильным излечивающим фактором.  

Все мы хотим жить долго, чувствовать себя хорошо и всегда быть в форме. Кто-то для этого ходит в спортзал, кто-то придерживается определённой диеты, а кто-то старается избавиться от вредных привычек: курение и алкоголь. А ведь на самом деле сохранить молодость и здоровье можно с помощью правильного питания.

Есть ряд продуктов, которые мы очень редко или никогда не покупаем. Вспомним хотя бы те овощи и фрукты, которые наши мамы и папы заставляли есть, а мы упорно отказывались.

А жаль! Они помогают укрепить здоровье без рецепта врача.

Кофе. Какой аромат, какой вкус… Оно делает утро таким классным! Но ежедневное употребление кофе наносит больше вреда, чем пользы? Есть множество исследований, подтверждающих как положительные, так и отрицательные свойства кофе.

Человечество накопило достаточно много научных знаний о том, как сохранить здоровье, в том числе и путем рационального раздельного питания. Однако когда мы утоляем голод, то почти не задумываемся, что и как едим.

Питание - необходимое условие жизни всех живых существ.

История науки знает две теории питания. Первая возникла во времена античности, вторая окончательно сформировалась в конце XIX