Каждую ночь 1/5 населения планеты мучается от бессонницы.
В России каждый второй недоволен качеством сна. Как утверждают психологи, главная причина нарушений сна - нервное перенапряжение, стрессы, психологические перегрузки. Всего этого сейчас у нас предостаточно. Как же можно быстрее избавиться от бессонницы, читайте в статье полезные советы медиков и хорошие народные средства.
|
|
Ищешь исцеления в аптеке?
Попробуй лечение зернами — результат тебя поразит! Семена растений легко справляются со многими болезнями.
Консультант – Иван Сычев, реабилитолог, мануальный терапевт
|
|
От любой боли и болезни, будь то головная боль или мигрень, боли в суставах или спине, боли при растяжении связок, найдено натуральное противоядие. Как избавиться от боли без лекарств. Более века назад немецкий химик Хофман сделал человечеству огромный подарок. Впервые в истории фармакологии получил чистую ацетилсалициловую кислоту,
|
|
Недавно в средствах массовой информации стали появляться сведения о вреде дезодорантов и антиперспирантов. Правдивы ли эти сообщения? Рассказывает врач-терапевт МСЧ № 18 г. Санкт-Петербурга Ирина Михайловна Семенова.
|
|
Сидячая работа, упражнения при сидячей работе
Позаботьтесь о своем здоровье или как сохранить здоровье при сидячей работе, упражнения при сидячей работе
Люди, выполняющие малоподвижную, так называемую "сидячую" работу, не связанную с физическими нагрузками - в офисах, конторах, учреждениях - наносят своему здоровью наибольший ущерб, поскольку значительную часть дня проводят без движения, сидя за столом.
|
|
Что такое здоровье? Поль Брэгг – учитель долголетия и здоровой жизни - писал, что здоровье – самое большое богатство. Порфирий Корнеевич Иванов называл себя миллионером здоровья.
|
|
Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли. Говорите себе: "Каждая клетка моего организма оздоравливается, очищается и возрождается. Кровь течет легко и свободно, она чистая, свежая, здоровая. Мои сосуды эластичные, молодые, чистые, здоровые.
|
|
Большинство взрослых людей дышат неправильно, почему-то считая, что тело само регулирует необходимое ему количество воздуха. Только тогда, когда у нас появляется одышка, мы начинаем беспокоиться и принимать различные меры: садимся на диету, пытаемся время от времени делать специальные упражнения, принимаем лекарства.
|
|
Обезвоживание, или Почему важно пить воду?
Вода… Что мы знаем о ней? И много и мало.… Всем известно о важности воды в нашем организме. Вода является всего лишь жидкостью без цвета и запаха, которая способна препятствовать старению.
|
|
Чтобы кровеносные сосуды не закупоривались жиром
Из-за употребления ненатуральной пищи и малоподвижного образа жизни ухудшается циркуляция крови, сосуды становятся слабыми, ломкими, в них откладываются жировые прослойки и бляшки, развивается заболевание под названием атеросклероз.
|
|
Чтобы кровь имела полноценный состав. От качественного состава крови зависит наше здоровье. А этот состав определяется тем, что мы едим, что мы пьем, что мы вдыхаем - что мы получаем из внешней среды. Все эти вещества, получаемые нами, формируют состав крови и доставляются с кровью каждой клетке, каждому органу, всем тканям организма.
|
|
Чтобы кровь не была вязкой.
Каждая болезнь начинается с изменения водного состава организма.
Водный состав организма - это все внутриклеточные и внеклеточные жидкости.
|
|
Законы Природы таковы, что мы строим себя из того, что едим. Организм состоит из клеток. Клетка - основная структурная единица организма. А жизнь клетки, как таковой, в общем-то недолга. Век ее значительно короче человеческого. Клетки живут и умирают на протяжении одной человеческой жизни постоянно.
|
|
Все мы хотим иметь чистую, красивую кожу, но все-таки большинство из нас больше заботится о коже лица, чем обо всей остальной. В конце концов, кожа лица – это наш представитель, первое, что замечают люди. Тем не менее, кожа является самым обширным образованием организма. Мы редко задумываемся о коже как о важном органе,
|
|
Знаете ли вы, где находится ваша печень? Если не знаете, то это не значит, что у вашей печени нет проблем. Это очень терпеливый орган, который может долго не давать о себе знать. А если симптомы появились, то ваша печень уже очень-очень больна. Рассказывает старший научный сотрудник клиники внутренних болезней,
|
|
ЛЕКАРСТВА С ДЕРЕВА И ГРЯДКИ ТОЖЕ ТРЕБУЮТ ОГЛЯДКИ.
Антибактериальные вещества, содержащиеся во фруктах, овощах, зелени нередко способны успешно заменить дорогостоящие лекарства, но и природные «препараты» имеют свои противопоказания.
|
|
Контрастный душ – путь к здоровью и красоте. Его любят далеко не все люди. Так как на первых порах он вызывает неприятные ощущения и дискомфорт. Тем не менее, благодаря такому душу, Вы всегда сможете хорошо взбодрить свой организм, очистить и освежить свою кожу, а так же улучшить кровоснабжение.
|
|
Что мы можем сделать для собственной красоты и здоровья? Быть красивым - это значит, быть здоровым! Здоровый человек уже красив. А тот, которого мучит недуг, всего-навсего пленник своего собственного самочувствия. Но нужно помнить, что здоровье и красота сродни нежному растению,
|
|
|