Практические советы психолога, как стать счастливой, психология жизни

Утром мы с трудом открываем глаза, с тоской смотрим в темное окно. А там опять серое небо, пасмурный день. Закрыть бы глаза, отвернуться к стенке и никого сегодня не видеть. Все надоело, нет никакого желания идти на свою работу, с кем-то встречаться, разговаривать.

Вы вполне можете изменить себя, чтобы стать таким человеком, каким вы в мечтах хотите быть. В этом процессе имеются три необходимые ключевые стадии.

1. Определите, что вы хотите изменить или каким стать.

Субботний вечер. В комнате одиноко сидит парнишка. Вдруг он вскрикивает: "Ненавижу выходные!" Но рядом нет никого, кто мог бы ему ответить. Он берет журнал, на глаза попадается снимок группы подростков, отдыхающих на пляже.

Самооценка затрагивает все аспекты вашей жизни, все, что вы думаете, делаете и чувствуете, влияет на то, как вы взаимодействуете с другими людьми. Наши идеалы и ценности основаны на собственном жизненном опыте.

На первичном интервью у психоаналитика человек обычно жалуется на других: на отбившегося от рук ребенка, на нечуткого или неверного мужа, на беспредельщика начальника и т.п. Мол, что с ними сделать, чтобы они стали другими.

Управление стрессом, как управлять стрессом

Что такое стресс и как научиться управлять стрессом. Как сделать так, чтобы не стресс управлял вами, а вы управляли стрессом? Как поступить в стрессовой ситуации. 

По результатам исследований российских и зарубежных ученых, причиной стрессов в 70 % случаев является работа и все, что с ней связано.  

Удачливый человек точно знает, чего он хочет, имеет план достижения желаемого, верит в свою способность получить это и посвящает достижению цели большую часть своего времени.

Совсем недавно ко мне обратилась знакомая, которая была обеспокоена приступами зависти к определенным людям. Попросила меня помочь ей разобраться в этом, и мы начали разбираться. Потребовалось время, но вывод,

В жизни каждого человека когда-то может наступить момент, когда мир начинает казаться несправедливым и даже сумасшедшим. До этого момента может возникнуть ощущение, что человек окружающий именно его мир более терпит, чем любит.

Уверенность — это один из ключевых моментов для достижения желаемой цели в жизни. В свою очередь, когда вы добиваетесь того, чего хотите, вы чувствуете себя более уверенно и ощущаете еще большую уверенность в себе.

Распечать и повесить на стенку.

Наша судьба — это события нашей жизни от детства до самой смерти. Все мы конечно хотим, что бы эти события были вполне благоприятными — хорошая семья, любовь, удачные дети, интересная профессия, хорошие взаимоотношения на работе, с друзьями, достаточное количество иностранных денег и т. д. 

В жизни каждого из нас были ситуации, в которых мы по-настоящему ощущали успех и счастье. У каждого это какой-то свой индивидуальный опыт. Может быть, кто-то однажды вдруг увидел, как всходит солнце, и ощутил удивительную

Обидные слова подстерегают нас ежедневно, когда мы меньше всего к ним готовы. Критические выпады разнообразны и не поддаются классификации. Похоже, худшие качества проявляются в людях повсюду: в часы пик, в очередях, на работе и за праздничным столом.