29:03:2024 г.

Правила и советы беременным женщинам от Аюрведы

Советы беременным женщинам

В данной статье простые правила и полезные советы беременным женщинам (с точки зрения Аюрведы) что нужно делать, чтобы будущая мама и малыш чувствовали себя хорошо и спокойно, а так же советы и рекомендации для женщин после родов.

 

  

Когда в женщине зарождается маленькое чудо, начинается волнующий и прекрасный этап в ее жизни, этап материнства. Будущая мама попадает в свою собственную вселенную, отдается своим ощущениям и учится прислушиваться к своей интуиции.

 

В период беременности очень важно помнить, что все, что происходит в жизни будущей мамочки, все, что она ест и пьет, ее настроение и мысли, ее мечты и уверенность в будущем, ее образ жизни в данный момент, все это влияет на малыша. Поэтому очень важно соблюдать простые правила, которые действуют не только на физическом, но и на тонком уровне. Ведь ваша вселенная должна быть светлой и радужной, не так ли?

 

 

Правила беременным женщинам

 

Старайтесь ни с кем не ругаться, не завидовать и не осуждать. Так вы тратите драгоценную энергию.

 

Помните, что все, что вы едите и пьете, «ест и пьет» ваш малыш. Поэтому, конечно же, нельзя пить алкогольные напитки, курить, есть пищу «фаст-фуд» и злоупотреблять консервами.

 

В Аюрведе говорится, что для беременной женщины очень важен сладкий вкус. Сладкий вкус считается вкусом покоя и комфорта, что очень важно для будущей мамочки и ее ребенка. Это не означает, что нужно есть шоколад и конфеты. Аюрведа рекомендует кушать такие продукты как: сладкие фрукты, молоко, натуральный сахар, цельные крупы.

 

 

Полезные советы 

 

В течение первых трех месяцев в Аюрведе рекомендовано делать ежедневные массажи с топленым маслом. В этой процедуре есть двойная польза. Во первых, массаж хорошо успокаивает и расслабляет. Во вторых, таким образом, женщина придает своим мышцам особую гибкость. В последующие месяцы можно смазывать топленым маслом живот, грудь и гениталии. Эта процедура поможет избежать растяжек и разрывов.

 

Самым полезным продуктом для женщины и ребенка, согласно принципам этого учения, считается молоко. Но не просто молоко, а приготовленное по особому рецепту.

 

Четыре раза довести молоко до кипения (снимать и снова ставить на газ). Перед этим нужно заранее положить в молоко щепотку подходящей специи, например, корицы. Оставить молоко на несколько минуток и затем перелить его из чашки в чашку семь раз. После этого, добавить по вкусу мед и пить этот чудесный коктейль, наслаждаясь его вкусом. Считается, что в молоке, приготовленном таким образом, смешиваются пять стихий: вода, земля, воздух, огонь и эфир.

 

 

Советы женщинам после родов

 

Итак, свершилось. На свет появилось еще одно маленькое чудо. Вселенная материнства становится более полной и глубокой, женщина, ставшая мамой, излучает нежность и женственность. Точнее должна излучать, так задумано природой. Но очень часто на мамочку наваливается целый ком неприятных ощущений, одним из них является послеродовая депрессия. Послеродовой депрессии, проблем с пищеварением, стресса можно избежать, если следовать простым советам, которые предлагает Аюрведа.

 

Еще будучи в роддоме, пить чай с корицей, для более быстрого очищения матки. Во избежание проблем со стулом, рекомендуется в течении дня употреблять чай из фенхеля.

 

Через семь дней после родов, следует начать 40-дневный курс массажа. Делая массаж (или самомассаж) всего тела с теплым маслом ежедневно, женщина восстанавливает силы своего организма, которые были затрачены на беременность и роды.

 

Материнство – великий дар, который нужно принимать с благодарностью и в тоже время не забывать заботиться о себе.

 

Автор Татьяна Швец

 

 

Новые статьи для женщин и девушек на нашем сайте

Лунный календарь на июнь 2024 года для стрижки бла...
Лунный календарь | Лунный календарь стрижек
Июнь Ещё красавицы Древнего Египта учитывали влияние лунного календаря по уходу за своей внешностью. Так как каждый лунный день может воздействовать как благоприятно, ...
Церковные православные праздники в июне 2024 года,...
Церковные праздники | Календарь церковных праздников
  Июнь  Правильный церковный календарь поможет узнать точную дату, когда будут отмечаться православные праздники, дни памяти святых в июне 2024 года. ...
Прикольный гороскоп для знака зодиака Дева в стиха...
Народные советы | Гороскопы
  Шуточный гороскоп для Девы на 2024 год ***  В 2024 Год для Девы На небе звезд начерчен путь… И интересно вам,...
Поздравления с Рождеством подруге в стихах...
Праздники | Рождество
  *** Подружка моя, с Рождеством поздравляю, Желаю тебе чуда и волшебства. Огромного счастья тебе, дорогая, Пускай в твоем сердце живет доброт...
Гороскоп на июль 2024 года по знакам Зодиака...
Народные советы | Гороскопы
Июль Середина лета обещает быть жаркой для многих знаков Зодиака. Этот непростой месяц подойдет для переосмысления текущей жизни. Июль 2024 года – не лучшее врем...
Лунный календарь стрижки волос на май 2024 года бл...
Лунный календарь | Лунный календарь стрижек
Май Многие прежде, чем что- то изменить в своей внешности, обязательно сверяются с фазами Луны. Стрижка или окрашивание волос – дело слишком ответственное, чтобы...
Прикольный шуточный гороскоп Лев в стихах на новый...
Народные советы | Гороскопы
  Шуточный гороскоп для знака зодиака Лев на новый 2024 год в стихах ...
Церковные православные праздники в мае 2024 года, ...
Церковные праздники | Календарь церковных праздников
  Май  Подробный календарь православных праздников в мае 2024 года точно укажет правильную дату, когда будут отмечать церковные праздники (число). ...
Лунный календарь на апрель 2024 года, когда полнол...
Лунный календарь | Лунный календарь 2024
АПРЕЛЬ Лунные фазы оказывают значительное влияние на людей и на все живое в мире. Рекомендуем вам учитывать фазы луны и жить в мире и гармонии. Лунный календарь на апрель м...
Гороскоп на июнь 2024 года для всех знаков зодиака...
Народные советы | Гороскопы
Июнь Каждый из нас в трудный или решающий момент, прибегает к гороскопу. Благодаря астрологическому прогнозу на июнь 2024 года, мы смело приступаем к выполнению ...
С Рождеством другу прикольные поздравления стихи...
Праздники | Рождество
  *** Новый год уж отшумел, Снова праздник на пороге. С Рождеством тебя, мой друг, Поздравляю. Слава богу, ...
С Рождеством любимой смс поздравления короткие сти...
Праздники | Рождество
  *** С Рождеством, любимая моя! Счастлив, что тебя я поздравляю. Пусть мечта сбывается твоя! Счастья и любви тебе, родная! ...
Лунный календарь стрижек на апрель 2024 года благо...
Лунный календарь | Лунный календарь стрижек
Апрель  Чередование фаз луны значительно влияет на различные сферы жизни, в том числе и на рост и состояние волос. Поэтому всевозможные манипуляции с шевелюрой, с...
Прикольный шуточный гороскоп Рак на Новый 2024 год...
Народные советы | Гороскопы
  Прикольный гороскоп в стихах с юмором на Новый 2024 год для знака зодиака Рак ...
Церковные православные праздники в апреле 2024 год...
Церковные праздники | Календарь церковных праздников
Апрель Календарь церковных праздников в апреле правильно подскажет точную дату, когда будет Благовещение Пресвятой Богородицы, Пасха православная, какой православный п...
Поздравления с Рождеством коллегам в стихах...
Праздники | Рождество
  Рождественские поздравления коллегам *** Пусть для вас, коллеги и друзья, Станет всё необычайно новым. Счастье обретите для себя С бело...


Стихи на юбилей девушке и парню, женщине и мужчине

20 лет25 лет30 лет35 лет40 лет45 лет50 лет55 лет60 лет

Новые комментарии

Женщина и бизнес

Женщина и бизнес

В последнее время можно встретить много женщин которые весьма успешны в бизнесе. Есть женщины которые делают свой бизнес за широкими мужскими плечами, а есть и такие, которые являются основными финансистами в своих семьях, они обеспечивают себя и свои семьи в эти непростые времена, когда и у мужчин не все получается, да при этом не забывают и про домашние дела. Подробнее ...