Женские секреты arrow Как стать счастливой arrow Как поменять себя, желания и планы для достижения результата
28:02:2017 г.

Как поменять себя, желания и планы для достижения результата

Как поменять себя

Одни из нас идеально вписываются в общество, всего добиваются, до всего дотягиваются. Жизнь у них проходит ярко, насыщенно и интересно. А другим кажется, что окружающий мир создан не для них. Что делать? Где искать мир, в котором таким людям будет хорошо и комфортно? И надо ли его искать, может, проще поменять тот, что уже есть? Или нужно поменять себя? О своих желаниях и планах для достижения результата читайте в статье.

 

Сразу хочется заметить, что не всегда менять себя действительно необходимо.

Например, ваши одногодки часами зависают в «одноклассниках» или сходят с ума от Рамштайна, а вам гораздо милее старинный русский романс?

 

Ваши подружки целыми днями обсуждают потенциальных женихов и с нетерпением ждут очередной дискотеки, а вас дергаться в набитом телами зале совсем не тянет, вам бы с рюкзачком, да куда-нибудь в голубые дали?

 

Конечно, вас считают чудачкой (это в лучшем случае), за спиной у вас шушукаются, и вообще, вас в этом обществе не принимают, потому что вы – белая ворона.

 

Можно, конечно, измениться, сделать на голове ирокез, проколоть себе пупок, чтобы в глазах своего окружения подняться на ступеньку выше. А можно поменять окружение. Поверьте, как только вы найдете единомышленников, все сразу станет на свои места.

 

Как поменять себя

 

Совсем другое дело, если вы являетесь обладателем таких «замечательных» черт характера, как нерешительность, сверхмерная сомнительность, мнительность, какая-нибудь фобия, если у вас куча ненужных комплексов, мешающих нормально жить, если вы законченный скептик или фаталист, если есть еще десяток «если», превращающих вашу жизнь в нечто серое и аморфное.

Тут менять что-то в себе, как говорится, сам бог велел.

 

Кто-то подумает: «Легко сказать, поменять! А как менять, если оно не меняется? В мечтах всегда все просто и ясно, а на деле начнешь пытаться, например, смелость вырабатывать, а коленки дрожат».

 

Сила желания

 

Тут все зависит от силы вашего желания. Когда оно основывается на словах типа: «вот если бы у меня было то-то и то-то» (например, деньги, время, связи, возможности и т.д.), или наоборот; «вот если бы у меня не было того-то и того-то» (например, слабого здоровья, грозной мамы, кучи обязательств и т.д.), лучше вообще ничего не менять, потому что силы вашего желания хватает только на то, чтобы желать.

 

Для того чтобы действительно добиться перемен в себе, желание должно быть таким сильным, чтобы ни спать не могли, ни есть не могли.

 

Допустим, такое желание, поменять себя, есть, а больше ничего нет. Что делать?

 

Планы для достижения результата

 

Первым делом берете бумагу, ручку и совершенно искренне, потому что делаете это для самих себя, пишете по пунктам все, чего не хватает для достижения результата. Даже самую мелочь.

 

Например, для того, чтобы я смог постоять за себя и свою девушку мне не хватает:

 

1.физической силы.

2.знаний приемов борьбы.

3.я боюсь темноты.

4.мне не разрешают ввязываться в стычки с подозрительными типами.

5.я так воспитан.

6.и так далее.

 

Можно, конечно, никаких списков не составлять, но когда проблемы видишь глазами, хотя бы в виде написанного на бумаге текста, это работает гораздо лучше, чем когда представляешь их в уме.

 

Итак, все помехи хорошо обдуманы и записаны. Теперь чертим рядом колонку и крестиком или как-то еще помечаем те, которые зависят только от вас, которые от вас совершенно не зависят, и те, которые зависят и от вас и от других. Те, которые от вас не зависят, сразу убираются в сторону. Запись о них нужна лишь для того, чтобы о них помнить и учитывать в своих планах.

 

А вот с теми, которые зависят реально только от вас, работаем дальше. В следующей колонке напротив каждого пункта пишете, что можно сделать, чтобы их выполнить. Еще лучше наметить себе дату выполнения. А в следующей колонке ставить результат.

 

В нашем примере получится так:

Не хватает

1. Физической силы. Зависит от меня.

Нужно:

а) записаться в фитнес клуб (до такого-то числа);

б) по утрам делать зарядку (уже с завтра);

в) довести отжимания от пола до 30 раз (через неделю).

И так далее.

 

Такая система помогает стать более организованными, ведь к намеченной дате нужно будет успеть выполнить написанное, а иначе, зачем намечать? Пускай все остается, как есть. И эта статья вам тогда не нужна.

 

Третья группа пунктов, это те, на выполнение которых могут влиять другие люди, причем, они могут, как помогать, так и мешать осуществлению задуманного. Против каждого такого пункта нужно написать имя человека, который может вмешаться и пометить, как вы можете повлиять на этого человека. А рядом, опять-таки, результат.

 

В принципе, такую таблицу или такой план можно и не составлять. Это нужно только вам и никому другому, проверять его никто не будет, двоек или пятерок ставить тоже. Хотя нет, оценки за выполнение все-таки будут, сама жизнь их поставит без малейшей жалости и снисхождения.

 

Напоследок хотелось бы добавить, что в графе результат полезно не просто помечать «выполнено» или «не выполнено», но и попытаться разобраться, что же помешало выполнению, в чем просчет, где недоработка, а следом наметить пути и дату еще одной попытки.

 

Только так, реально действуя, вы сможете достигнуть эффективного результата и поменять себя в лучшую сторону.

 

 

Новые комментарии

Опросы

Что для Вас важно ?

Советуем посмотртеть