Женские секреты arrow Истории похудения arrow Как я смогла похудеть на 3 кг
19:01:2017 г.

Как я смогла похудеть на 3 кг

Image


Хочу поделиться своей историей похудения, мой подвиг - минус целых 3 кг. Смею надеяться, что моя история сможет кому-нибудь помочь похудеть.


История, о которой я хочу рассказать, началась чуть более 4 лет назад. Это было время, когда, поступив в институт, я переехала в общежитие. В общежитии жизнь кипит – то небольшие встречи с накрытым столом, то какие-либо мероприятия, которые также заканчивались накрытым столом. «Усиленное» питание не смогло не сказаться на моей фигуре – я поправилась.

Уже стала замечать, что привычная одежда стала тесноватой. Решив проверить свой вес на весах, я просто ужаснулась – вместо нравившихся моему взгляду и моей фигуре метка на 58 килограммах, вдруг подскочила наверх и остановилась на делении в 67,5 килограмм. 

Для меня это стало катастрофой. Родные и друзья убеждали меня, что с моим ростом этот вес просто идеален, но я сама чувствовала, что до идеала мне довольно далеко. Взяв себя в руки я стала подбирать для себя диету, которая позволит мне в кратчайшие сроки сбросить лишний вес и, в тоже время будет доступной в ценовом диапазоне. 

Я решила остановиться на диете Ларисы Долиной. И не теряя времени, я приступила к выполнению своего замысла.

Дождавшись, начала следующего дня, я подготовила для себя отварной картофель и 0,5 литра кефира. Все было съедено в течение дня. Мне понравилось мое отсутствие голода, и я поняла, что буду продолжать соблюдение диеты дальше.

Для питания в следующие два дня я заготовила сметану, творожок и все тот же кефир. Ощущения были прекрасны. Упадка сил или чувства голода не было абсолютно. Радовало то, что четвертый день диеты позволял покушать филе курочки аж 500 гр и все тот же кефир.

Курицу, почему-то осилить я так и не смогла. Следующий день диеты предлагал воспользоваться выбором какого-либо одного продукта. Выбор был не очень велик – яблоки, чернослив или морковь. 

Я решила остановить свой выбор на яблоках. Почему яблоки, спросите вы? Все просто – ими можно «набить» свой желудок (более 1 кг). 

К концу 5 дня диеты, я обратила внимание, что тело подтягивается, да и соседка по комнате обратила на это внимание. Это было мне очень приятно. А как было здорово, когда, встав на весы, я увидела, что потеряла в весе около трех килограмм.

Самыми тяжелыми оказались последующие два дня. 

Вспоминалась фраза из мультфильма «Тайна третьей планеты» - «Держаться больше «нету» сил!». Но я не сдалась, я выдержала. Закончив недельный срок диеты, и встав на весы, обратила внимание, что потеряла в весе еще 0,5 кг. 

Затем я решила попробовать кофейные обертывания. Наводила себе самостоятельно кофейную смесь (2 ст.л. кофе, 1,5 ст.л. соли и 1 ч.л. ароматического лимонного масла). Масса получалась вязкой, и я наносила ее на проблемные участки живота и ног. 

После чего обматывала себя пленкой, укутывалась в теплое одеяло где-то на пару часов. Это позволило привести состояние своей кожи почти в идеальное состояние за неделю. Продолжая регулярно делать обертывания, через месяц кожа моя стала подтянутой, без эффекта апельсиновой корки. 

 

Новые комментарии

Опросы

Что вы делаете для похудения?

Популярные статьи на нашем сайте