Женские секреты arrow Сохранить здоровье arrow Чтобы кровеносные сосуды не закупоривались жиром
19:07:2018 г.

Чтобы кровеносные сосуды не закупоривались жиром

Чтобы кровеносные сосуды не закупоривались жировыми веществами

Чтобы кровеносные сосуды не закупоривались жиром

Из-за употребления ненатуральной пищи и малоподвижного образа жизни ухудшается циркуляция крови, сосуды становятся слабыми, ломкими, в них откладываются жировые прослойки и бляшки, развивается заболевание под названием атеросклероз.

 

 

В дальнейшем эти жировые прослойки и бляшки могут перекрыть артерии, что иногда приводит к смертельному исходу.

 

 

Причина - употребление жирной и прошедшей тепловую обработку пищи, избыток сахара и крахмалов, малая двигательная активность.

 

 

Чтобы избежать такого повреждения сосудов, а значит, развития атеросклероза, надо:

 

 

Регулярно выполнять упражнения для капилляров,

 

 

Спать только на жесткой постели,

 

 

Систематически налаживать равновесие всех деструктивных и конструктивных сил при помощи смыкания ладоней и стоп и других физических упражнений,

 

 

Обеспечивать активность мышц,

 

 

Питаться преимущественно злаками, сырыми свежими овощами и фруктами.

 

 

Все упражнения нормализуют циркуляцию крови и всех жидкостей организма, а нормальное питание даст организму нужные вещества и освободит от вредных.

 

 

Овощи и фрукты - только сырые.

 

 

Если по какой-то причине невозможно не варить овощи, тогда варить их надо только на воде или в собственном соку, под крышкой и в течение очень короткого времени.

 

 

Ничего не готовить на масле.

 

 

Растительное масло употреблять без термической обработки и только свежее, не стоявшее в открытой бутылке в тепле или на свету.

 

 

  

 

Новые комментарии

Опросы

Ваш возраст?

Советуем посмотреть