Женские секреты arrow Подсчет калорий
25:07:2016 г.

Калькулятор подсчета калорий, углеводов, жиров, белков вашего питания в завтрак, обед и ужин онлайн при похудении, занятии спортом и ведении здорового образа жизни

Предлагаем вам программу для онлайн подсчета калорий, углеводов, жиров, белков ваших блюд которые вы съели в течение дня.

Можно сделать отдельно подсчет калорий, углеводов, жиров, белков вашего завтрака, обеда или ужина.

 

 

Список блюд вашего завтрака
Наименование Количество


Список блюд для второго завтрака, который у вас бывает в перерыве на работе до обеда
Наименование Количество


Список блюд вашего обеда
Наименование Количество


Список блюд полдника, который у вас бывает в перерыве на работе после обеда
Наименование Количество


Список блюд вашего ужина
Наименование Количество


Список того что вы захотели съесть или выпить перед сном
Наименование Количество




Не забудьте выбрать данные для подсчета


Перейти наверх страницы для нового подсчета калорий


Правила работы с таблицей подсчета калорий !!!
В левой части таблицы выбираете блюдо которое у вас было в вашем питании, затем в правой части таблицы выбираете количество съеденного(нажимаете в центре кружочек мышкой, чтобы в нем появилась черная точка.)


Например: на завтрак у вас был салат из огурцов 200 гр.
В левой части таблицы завтрака вы выбираете его в графе салата - Салат из огурцов 100гр., в правой графе количество салата выбираете кружочек с цифрой 2 и нажимаете его.


у вас получается, что вы выбрали 100гр. х 2 = 200 гр. салата, и так выбираете во всех таблицах


После того как все выбрали нажимаете под таблицами кнопку - Подсчитать калории и изучаете результат.


Подсчет калорий работает в тестовом режиме, возможно некоторых ваших блюд нет в списке, чтобы их добавить в список, пришлите их в комментариях. 

Также все пожелания по работе программы просим оставлять в комментариях.